Smoothie Bowl - Kakaogeflüster
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Morgens oder auch Mittags - manchmal muss es schnell gehen.
Dass Schokolade glücklich macht, na das wissen wir doch alle. Damit du deine tägliche Schoko-Dosis auch ohne raffinierten Zucker genießen kannst, ist eine Portion Kakaogeflüster unser absoluter Geheimtipp. Intensives Kakaopulver in Kombination mit echter Vanille und Zimt wird ganz natürlich durch Banane und Datteln gesüßt.
Kakaobohnen sind für ihren hohen Eisen- und Magnesiumgehalt bekannt? Die in der Bowl enthaltenen Mineralstoffe tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Ein natürlicher Muntermacher, der einen perfekt Start in den Tag garantiert oder dich aus deinem 15.00 Uhr Tief herausholt.
- Ohne Zuckerzusatz
- 100% Natürlich
- Sehr ballaststoffreich
8 Portionen pro Dose (1 Portion = 50g)
Hafervollkornschrot, Vollkorn-Hafer gemahlen, Datteln gemahlen (17%), Kakaopulver (18%), Bananen gefriergetrocknet (12%), Chiasamen (Salvia hispanica), Flohsamenschalen, Kokosnuss geraspelt (5%), Kokosnussmehl (5%), Cashewkerne gehackt, Kakao Nibs (6%), Zimt gemahlen, Vanille gemahlen (0,1%), Maca gemahlen.
Kann Spuren von Nüssen enthalten.
Gluten, Cashewkerne,
Die Smoothie Bowls eignen sich wunderbar für deine gesunde Ernährung, denn jede Portion bietet dir eine vollwertige Mahlzeit mit ausgewogener Nährwertverteilung.
Bei den Kohlenhydraten wird besonderen Wert auf langkettige Kohlenhydrate mit einem niedrigen Glykämischen Index (GI) gelegt. Dadurch bleibt der Blutzuckerspiegel relativ konstant und man ist lange satt. Bei den Fettsäuren wurde ein Augenmerk auf einen hohen Anteil an gesunden ungesättigten Fettsäuren gelegt. Besonders bemerkenswert ist der hohe Anteil an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, zu denen die essentiellen Omega-3-Fettsäuren zählen. Der Proteingehalt entsteht aus rein pflanzlichen Proteinquellen, die für den Körper gut verwertbar sind.
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100 g Mischung | pro 100g Endprodukt | pro Smoothie Bowl (200g) |
| Brennwerte | 406 kcal | 1701 KJ | 135 kcal | 567 KJ | 203kcal I 850 KJ |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren |
16,1g 8,5g |
5,4g 2,8g |
8,1g 4,3g |
| davon einfach ungesättigte Fettsäuren | 4,6g | 1,5g | 2,3g |
| davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,9g | 0,6g | 1,0g |
| Kohlenhydrate davon Zucker** |
43,8g 22,6g |
14,6g 7,5g |
21,9g 11,3g |
| Eiweiß | 11,9g | 4,0g | 5,9g |
| Salz | <0,1g | <0,01g | <0,1g |
| Ballaststoffe | 18,6g | 6,2g | 9,3g |
| Eisen | 10,2mg (73%*) | 3,4mg | 5,1mg |
| Magnesium | 210,8mg (56%*) | 70,3mg | 105,4mg |
| Zink | 2,3mg (33%*) | 1,1mg | 1,7mg |
| Kupfer | 1,2mg (121%*) | 0,4mg | 0,6mg |
*Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nach EU-Verordnung 1169/2011
**entstammt dem natürlichen Zuckergehalt der Früchte
Artikelnummer: OS-003
Einfach 50g Smoothi-Bowl mit 100ml Wasser oder pflanzlicher Milch vermischen und bereits nach 60 Sekunden ist deine Bowl fertig. Je nach Vorliebe noch mit frischem Obst dekorieren.